“Ik vond het heerlijk om met haar te dansen, totdat ik me realiseerde dat ik alleen maar met haar bezig was. Even terug naar mezelf, dacht ik, en ik voelde mijn lichaam weer” vertelde een prille moeder vandaag tijdens de Baby dans workshop. Het was enkele maanden geleden dat we elkaar voor het laats in de studio van Neo Yoga Delft hadden gezien. Toen met flinke buiken, nu waren ze er allemaal (!) weer, met een baby rijker. Prachtig om te zien dat iedereen gezond en met krachtige baby’s, tussen de 2 en 4 maanden oud, aanwezig kon zijn. Iedereen met haar eigen verhaal van zeer uiteenlopende geboortes. Vandaag zouden deze mama’s hun baby leren kennen als danspartner!

Eerst bespraken we hoe je deze kleine partner bij je draagt in je armen of in een ergonomische drager, daarna liepen we op een tango de zaal rond. Daarbij voelden de mama’s goed of hun babytjes het prettig vonden en probeerden ze verschillende passen en snelheden. Ze bleven voortdurend in beweging, want baby’s zijn namelijk dol op een wisselend uitzicht. Ze kijken meer naar andere mama’s en kindjes dan naar hun eigen mama. Een danspartner die snel is afgeleid dus ;-). Ook dansten we een wals  en deden wat steviger werk op clubmuziek.

Gaandeweg zag ik steeds meer mama’s zakken in een wiegende, ontspannen dansloopje met hun armen gezellig om hun danspartner heen geslagen die soms in slaap was gevallen en soms wakker om zich heen keek. Na zo’n 45 minuten was het welletjes en kwamen de baby’s op schoot zodat de mama’s uit konden blazen.

Knap gedanst allemaal! Ik hoop dat jullie thuis ook van dans zullen genieten.