Tagarchief: mama

Best wel pittig

Geplaatst op door

Onlangs gaf ik een presentatie in de Verloskundigenpraktijk Leiderdorp. Naast de gebruikelijke kennismaking en het beantwoorden van vragen verzorgde ik een korte demo van een opwarming zoals we die in de lessen doen. Ik pakte de buikdansshawl, zette een flamenco nummer op en liet wat stretchende bewegingen zien.

Stretch moeder met baby

Best wel pittige lichamelijke inspanning

De verloskundige was aangenaam verrast “Ik wist niet wat ik me bij Mamadans voor moest stellen, maar nu zie ik het: het is best wel pittige lichamelijke inspanning, het ziet er vrolijk uit en het lijkt me leuk en prettig om te doen!”

Mijn passie delen met verloskundigen

Morgen zal ik weer een verloskundigenpraktijk bezoeken en ik vind het ontzettend leuk om zo de verloskundigen in Leiden te leren kennen en mijn passie te delen!

Dansend samen

Geplaatst op door

In april van dit jaar postte Lola Garcia Garrido een filmpje van zichzelf waarin ze met haar baby danst op het nummer “Beautiful Boy’ van John Lennon in een prachtige versie van Xoel López. Dit was het vervolg op de video van januari waarin ze dansend te zien was met haar zwangere buik. Dit filmmateriaal laat heel mooi zien dat je dezelfde bewegingen kunt doen met baby in en op je buik, zwanger en mama!

dans baby contact zwanger

Contact maken met je baby

dansvideo uitdagen lichaam

Jouw Lichaam Uitdagen

dansvideo trots lichaam

Je laten Zien!

Bekijk de gehele video van Lola Zwanger en Lola Moeder voor inspiratie

De drie soorten bewegingen van Lola zijn mooie voorbeelden van de drie thema’s waar we bij Zwangerschapsdans aandacht aan besteden:

  1. Contact maken met jezelf en je baby
  2. Soepel en krachtig lichaam maken
  3. Laten zien van je zwangerschap en moederschap aan elkaar

Zwangerschapsdans is veel meer dan dans alleen! Als je meer wil weten, neem dan contact op.