De baby kan tijdens de geboorte een directe weg afleggen of een omweg maken. De omweg vraagt om meer omwentelingen van de baby in de buik. De meeste baby’s volgen van nature de directe weg, maar sommigen niet.
De gekozen weg hoeft niets over de duur of intensiteit van die weg te zeggen, maar het kan wel van invloed zijn. Sommige moeders ervaren meer rugpijn tijdens de baring als de baby de om-wentel-weg neemt.
De directe weg verloopt zo: het hoofdje van de baby ligt klaar bovenin het bekken, met het achterhoofd links (gezien vanuit de moeder). Voor de beste doorgang door het bekken draait het hoofdje tijdens de baring een kwart slag met de klok mee. De baarmoeder draait de baby door het met de klok mee en naar beneden te masseren. Om vervolgens het bekken te verlaten zal de baby weer een kwart slag draaien, omdat de onderkant van het bekken daar de breedste doorgang heeft. Zo past het hoofdje er het beste door. Daarna volgen de schouders dezelfde weg en is de baby helemaal geboren.
De om-wentel-weg wordt genomen door baby’s die niet al bij de start van de baring met hun achterhoofd links in het bekken klaarliggen. Wanneer ze bijvoorbeeld met hun neus links en achterhoofd rechts klaarliggen, moeten ze drie-kwart-slagen draaien voordat ze goed door het bekken kunnen. Deze baby’s draaien met hun harde delen langs de rug van de moeder en maken een langere omwenteling in de buik.
Tijdens de zwangerschap kun je jouw baby laten wennen aan links liggen en zo een voorkeur aanwennen voor de linker positie. Wanneer jullie in week 36 zijn is het aan te raden hiermee te beginnen, omdat de baby voor die tijd nog veel kan draaien. Het meest effectief hiervoor is op je linker zij te slapen. De baby zakt dankzij zwaartekracht gedurende de nacht met zijn zwaarste delen: achterhoofd, rug en billen, in jouw buik-hangmatje. Sommige baby’s genieten juist van ‘springen’ tegen het bed en zullen eerst het bed met hun voetjes ipv hun rug opzoeken. Ook zij kunnen daarna in jullie slaap naar links glijden.
Wanneer de baby een voorkeurspositie heeft ontwikkeld kun je hem uitnodigen daar uit te komen door je buik tot een hangmatje te vormen. De baby heeft dan meer ruimte om te bewegen en van positie te veranderen. Denk gedurende de dag aan je houding: zit zo min mogelijk naar achteren geleund en wel regelmatig met je buik naar voren. Bijvoorbeeld door op handen en knieën te gaan zitten. Of door te dansen met je buik naar voren en billen naar achteren en een gestrekte torso. Op die manier laat je de zwaartekracht helpen je baby van positie te veranderen. Dit uitnodigen tot een andere positie kan ook nog tijdens de baring.
In de Dancing For Birth™ lessen bespreken we de baby-positie, bekijken we een illustratieve video en proberen we houdingen uit om de baby uit te nodigen van positie te veranderen.